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¿Puedo ayudarte?La tristeza es una emoción primaria y universal que, a diferencia del miedo (relativo al futuro) o la ira (asociada al presente), se encuentra relacionada con el pasado; pues su función más adaptativa consiste en dar respuesta a una pérdida irreparable e irreversible, facilitando la aproximación, atención y cuidado por parte de los demás cuando uno se halla en situación de vulnerabilidad.
Sin embargo, desde su extremo, nos referimos a un trastorno depresivo cuando dicha tristeza es persistente en el tiempo y se encuentra asociada al presente y futuro, acompañada por pensamientos negativos sobre uno mismo, el mundo que le rodea y el futuro próximo.
Iris Malonda Pardo. Psicóloga General Sanitaria. Especialista en Psicología de la Salud