Cita previa 618 800 233
¿Puedo ayudarte?La ansiedad, en su vertiente más adaptativa, es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura por lo que, nos sirve para identificar aquello que “pudiera ser peligroso” para nosotros mismos o los de nuestro alrededor.
Sin embargo, cuando la preocupación se vuelve persistente y excesivamente intensa en relación al “posible peligro”, comienzan a manifestarse síntomas físicos, conductuales y emocionales que harían necesaria la intervención de un profesional de la salud mental.
La intrusión de pensamientos catastróficos futuros en relación a determinadas situaciones desencadena en tensión muscular, vigilancia en relación a un peligro futuro y comportamientos de cautela y evitación.
Iris Malonda Pardo. Psicóloga General Sanitaria. Especialista en Psicología de la Salud