Uno de los síntomas principales de la depresión es la anhedonia pero, ¿qué es realmente la anhedonia?. El término anhedonia proviene etiológicamente del griego hedone (placer) y an (falta de), por tanto hace referencia a la “incapacidad que tienen algunas personas para experimentar placer por aspectos de la vida”; aspectos que anteriormente sí resultaban agradables y deseados.

Según las investigaciones, se puede diferenciar varios tipos de anhedonia:

• Anhedonia social: hace referencia a un escaso interés por las relaciones sociales o actividades de ocio, por ejemplo, si antes te gustaba irte de ruta en bici con tus amigos, ahora sientes que esa situación social no te produce el mismo placer que antes.
• Anhedonia física: se centra en la dificultad para disfrutar de estímulos físicos, es decir de los sentidos como por ejemplo el no sentir placer al tomarnos nuestra comida favorita.
• Anhedonia sexual: en la que la persona experimenta un bajo interés en incluso incapacidad para disfrutar de las relaciones sexuales.

La anhedonia no se manifiesta de la misma manera en todas las personas, algunas personas pueden experimentarla como una dificultad para adaptarse al contexto o aislarse de los demás, mientras que otras pueden sentir una gran disminución de placer que previamente no tenían al llevar a cabo sus aficiones. Además, también puede ir acompañada de dificultad para reconocer emociones y falta de energía.

Cabe destacar, que la anhedonia no es sentirse triste en un momento determinado ni sentirse con menos interés por algunos aspectos de la vida; la anhedonia es una disminución de placer de mayor duración y mantenida en el tiempo que produce en la persona un malestar significativo e interfiere en su vida diaria.

REFERENCIAS

APA. (2014). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-5. Panamericana.

Beck, A. T. (1976). Cognitive Therapy and the emotional disorders5. Nueva York. International UniversityPress.